如何让体育课吸引学生，特别是让高中阶段的学生能积极参与到体育课的学习和锻炼中来，是每一个高中体育教师需要思考的问题。

　　高中阶段，男生体育课普遍喜欢球类运动但体能和力量练习水平较低；女生则由于心理和生理的发展处于不稳定和不成熟的时期，在体育课上表现为情感内倾、懒动，对疲劳的耐受力差，从而影响她们在体育课上的“投入”。鉴于学生在一时期的特点，在高中学校体育教学中采用选项教学则可以最大程度的改善这种现状。兴趣是推动学生参加体育活动的内部动力之一，而选项教学是在学生运动兴趣得到基本满足的基础上进行的，激发了学生学习的动机，提高学生的积极性和自觉性，从而有利于促进学生技术和技能的掌握。

　　兴趣促进学习动机的良好转化。学习内容的目标明确，容易建立较稳定的技能和技术水平。学生在学习的不同阶段容易获得更多的成就感，增强了学习的信心。特别是在同样兴趣的学习和练习环境中可以促进学生更多的交流，从而形成稳定的学习氛围，提高了学生上体育课的积极性和主动性。