《普通高中体育与健康课程标准》（实验）是在健康第一思想的指导下，由中华人民共和国教育部制订并颁发的关于普通高中体育与健康课程实施的指导性文件。它规定了普通高中体育与健康课程的性质、基本理念、目标、内容标准和实施建议等，体现了国家对普通高中体育与健康课程改革和发展的基本思路，以及对普通高中学生在体育与健康课程方面基本要求，是课程管理和评价的基础，也是教材编写和教学与评估的依据。

一、普通高中体育与健康课程的性质与基本理念

课程的性质：普通高中体育与健康课程标准（实验）将普通高中体育与健康课程的性质定位为：高中体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以体育与健康知识、技能和方法为主要学习内容，以增进高中学生健康为主要目的的必修课程，它具有鲜明的基础性、实践性和综合性，是高中课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。

高中体育与健康课程具有鲜明的实践性，它是一门以身体练习为主要手段的课程。本课程关注学生在全面发展体能、提高健康水平的基础上，通过对运动项目的选择和学习，培养运动爱好和专长，掌握科学锻炼身体的方法，提高体育实践能力，养成坚持体育锻炼的习惯，形成健康的生活方式。

普通高中体育与健康课程的性质决定了高中体育与健康课程同其他文化课程具有本质的不同。文化课程主要在室内对学生进行知识教育，重视的是学生的知识的积累和认知的发展，体育与健康课程主要是在室外对学生进行身体教育和运动教育，强调的是体能的增强、技能的掌握和正确态度行为的形成等。这就决定了高中体育与健康课程的教与学的主要手段，是体能的练习、运动技能的学习及参与运动的行为。学生在体育学习的过程中，没有身体力行，就不可能增强体能和掌握运动技能，强身健体就无从谈起。当然，在体育学习中，也有知识的学习、心理健康的教育和道德品质的培养等，但这主要是贯穿于身体练习的过程中，并通过身体练习来完成的。

体育与健康课程有别于一般性的闲暇活动或健身活动，前者更多地体现为学生接受体育教育的过程，在这一过程中，高中学生较为系统地学习和掌握自己所选择的运动知识和技能，旨在形成运动的爱好和专长，为终身体育奠定良好的基础。

高中体育与健康新课程虽然强调学生的选项学习，重视培养学生的运动爱好和专长，但这并不意昧着要将竞技运动的内容和训练手段完全照搬到体育课堂教学中来，也并不意味着提高学生的运动技能水平成为体育与健康课程的唯一目标。高中体育与健康新课程完全可以根据高中学生的身心特点和兴趣爱好有选择地进行教学，完全可以对一些竞技运动项目进行改造，使其适合高中学生的体育学习和活动，完全可以采用有助于学生有效学习的方法。总之，高中学生的选项学习，一方面是为了提高自己的运动爱好和专长，以培养终身体育的意识和能力；另一方面是为了增进自己的身心健康。

课程的基本理念

（一）坚持“健康第一”的指导思想，培养学生健康的意识和体魄

高中体育与健康课程以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，力图构建技能、认知、情感、行为等有机结合的课程结构，融合与学生身心发展密切相关的体育与健康知识和方法，关注学生健康的意识和良好生活方式的形成。无论学生选择何种运动项目进行学习，都要将增进学生健康贯穿于课程实施的全过程，以培养学生的健康体魄，确保“健康第一”思想落到实处。

高中体育与健康新课程重视健康整体观的确立，力图通过体育教学，不仅促进学生的身体健康，而且提高学生心理健康水平和社会适应能力，培育学生健康的意识和体魄，以充分体现体育课程的育人功能。

（二）改革课程内容与教学方式，努力体现课程的时代性

高中体育与健康课程在继承优良传统的基础上，大胆改革，与时俱进，开拓创新，体现课程的时代性。在课程内容方面，重视改造传统运动项目和引入新兴运动项目，精选适应时代要求的、利于为学生终身发展奠定基础的体育与健康基础知识、基本技能和方法作为学习内容；在教学方式方面，力求改变单一的灌输式教法，改变过于强调讲解、示范的教学形式，创设有利于学生主动参与、乐于探究、勇于实践的良好的教学氛围。

高中体育与健康新课程将大大突破传统的竞技运动教学内容的模式，体育课堂的教学内容不再完全是“清一色”的田径、球类、体操、武术等竞技运动的内容，民族民间体育内容和新兴运动项目将被引入体育课堂，同时竞技运动项目也可能被改造成符合高中学生身心发展特点、深受高中学生喜爱的运动项目。如过去对学生来讲比较枯燥的田径，也将增加很多新的内容。一是在高中田径项目的设置上，由原来的跑、跳、投拓展为走、跑、跳、投、攀爬、野外生存等等；在选择达到目标的教学内容和教学方法上，也由枯燥变得有趣味了，如通过校园的定向越野来培养学生的耐久能力，培养学生的意志和合作精神。二是在技术、技能的教学上，由原来的按竞技体育编排体系转为以动作的技术特征进行教学，如快速跑的教学，由原来的起跑——起跑后加速跑——途中跑——冲刺跑，改变为提高学生跑的步频和步幅的技术教学，使学生学习与生活技能更加紧密地联系在了一起。在有条件的学校，新兴体育运动项目如网球、橄榄球、曲棍球、跆拳道和街舞等成为学生选择的热门项目。

高中体育与健康新课程强调改变传统的灌输一接受教学方式，并不排斥教师的指导作用和学生的模仿与接受学习，教师仍需要在体育教学中进行示范和讲解，但不是满堂灌，不花费过多的时间用在示范和讲解上，而是更多的给学生点拨和启发，要给学生尽可能多的活动时间和空间，使学生能有充分的时间进行自主学习、探究学习和合作学习，以培养学生分析问题和解决问是的能力。教师少讲学生反而可能多学。教师不仅要用更少的时间给学生讲明白，而是要更多启发和引导学生想明白，只有这样，学生才能真正理解和学会运动知识与技能。高中体育与健康新课程在改变传统的灌输一接受教学方式的基础上，师生之间将变成交往合作、共同发展的互动关系。教师将失去对学生学习内容选择的绝对权威和垄断，将不再实施军事式的体育教学，将不再板着面孔对待学生。教师不仅传授运动知识与技能，而且与学生一起分享对体育课程的理解和教与学的快乐。实际上，未来的体育课程强调以教促学、互教互学、相互尊重、共同提高，重视建立和谐、民主和平等的师生关系，关注教师创设良好的教学环境

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