3、高中(10～11年级)

体育教材的基础水平

知识：

体育运动是促进个体全面发展，培养人从事劳动和社会活动的手段之一；体育是生活方式中最为重要的组成部分，家庭中的体育；运动积极性和运动训练是维护良好工作能力的手段；心理身体调节和自我调节方法。

运动技能和技巧：

周期性和非周期性运动项目--蹲踞式快速跑(100米)；20分钟中速跑；滑雪或滑冰；用一种姿势跳高；在无支撑或有支撑情况下通过垂直或水平障碍；通过障碍带(男生)；10×10米穿梭跑(男生)。器械掷远和掷准；原地或助跑投掷不同重量和形状的重物。

体操和技巧练习--单杠或双杠联合动作(男生)，平衡木或高低杠联合动作(女生)；支撑跳跃分腿越过115～125厘米纵箱(男生)；绳、棒、带组合动作(女生)；包括鱼跃前滚翻、肩

肘倒立、侧手翻和原先所学动作在内的5个技巧动作组合(男生)和任意5个动作组合(女生)；不用脚支撑爬双绳和用脚支撑快速爬绳(男生)；自由体操练习(女生)。

球类运动--一个球类项目中在比赛条件下运用专项技术和战术动作。为达到必要的身体训练水平独立地安排锻炼课程。为达到自我完善、组织休闲活动、形成健康的生活方式而运用各种身体练习手段，克服身体训练水平中的薄弱环节；身体和心理状态的自我控制和自我调节。

学生训练水平的起码要求

应当了解的知识：

运动的积极性和运动训练是维持良好工作能力的手段；实用体育运动的意义；体育在儿童教育中的作用；身体心理调节和自我调节的方法。

应当掌握的技能：

快速短跑(100米)和适宜速度长跑(2000～3000米)；滑雪或快速滑冰；用一种比赛姿势助跑跳远和跳高；原地和助跑用不同重要和形状的重物掷远和掷准；在一个体操器械上完成联合动作和技巧练习；从事一项球类运动；在中学毕业时基本身体素质或运动成绩的增长不能低于的专门的规定。

(三)关于《体育》课程国家标准基本要素的讨论

到1993年末，包括《体育》课程在内的所有学校教学课程的临时性国家标准差不多都已经制定完毕。应该说，这些标准对保证中等教育毕业生的教学质量起了一定的作用。但是，这些标准又只带有"临时"的性质，有的标准要求与实际情况也有一定的距离。为了进一步完善它，俄罗斯联邦教育部在1994年5月30日向全国学校体育界发出关于研制国家教育标准基本要素的竞赛的通知，并成立了专门的竞赛委员会。

该竞赛分三个阶段进行。

第一阶段(1994年6～10月)，提出《体育》课程国家标准基本要素的构思，作为参加竞赛的申请，借此作为进一步研究的基础。

第二阶段(1995年1～8月)，提交国家教育标准基本要素方案初稿。内容是在第一阶段构思的基础上，提出对各类毕业生训练水平的要求，以及相应的评价方法。

第三阶段(1995年10月～1996年4月)，形成国家标准要素的初稿。竞赛委员会要在评审的基础上遴选出最优的方案上报教育部，经批准后，进行进一步的讨论和实验。该竞赛于1996年7月正式结束。最后，由萨乌林博士等编写的《体育》国家标准基本要素方案获得通过。

萨乌林博士等人编写的"小学、初中、高中《体育》国家教育标准的基本要素"方案(简称"要素")，在结构上包括三个部分，即基本原理、体育课程必须掌握的最低知识限度，以及对完成国家标准要求的评价。"要素"中对体育课程的一般特性、教学目标、学时分配、基本内容，以及对学生的起码要求等均作了较为具体的说明。

值得注意的是，作者把体育课程的基本要素分成三个系统，对我们是有一定启发的。

第一子系统：

运动动作系统，即通过完成各种运动动作(移动、克服障碍等)来反映机体的各方面活动特点。学生在掌握移动方式、克服障碍、进行各种器械或徒手练习、游戏和球类运动中，可以确定这些活动对人体生理、心理和运动系统的影响。

第二子系统：

身体机能系统。掌握本课程的教材内容，就是通过承担生理负荷，揭示个人的机能特点以及改善个人身体状况的方法。

第三子系统：

健身系统，即在了解各种对人的机体产生综合影响的方法过程中，达到健身和使身体完善的目的。这里应当特别注意各种健身系统的特点，如生命活动方式(劳动与休息的交替、睡眠时间、饮食规则等)，有目的的身体活动(选择相应的身体练习)，心理训练(如反射、计划和预测可能出现的需要采用相应的维持健康的方法的生活情报境)等。

应该说，"要素"在从教育学和健身学角度对《体育》课程的学科性质作了较好的描述，极大地强调了体育的健身教育功能，这对我国体育课程的改革是有一定的借鉴作用的。然而，该"要素"在通过大众信息媒体进行讨论时，却遇到了不少的批评，如实践依据不足，有的提法不够明确，有的又过于理想化。反响甚至不如1993年制定的临时性国家标准。但时，对体育课程国家标准的讨论，反过来又引起人们对体育课程性质、作用的深刻反思，推动了学校体育课程的改革。

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