五个方面的具体目标

水平三的具体目标

达到该水平的具体目标时，学生将能够

运动参与

一、形成积极参与体育活动的态度和行为

主动参加体育活动

主动观察和简单评价同伴的运动动作

展示所学的运动动作

探究体育游戏活动的方法

运

动

技

能

一、获得运动基础知识

了解所练习的运动动作

了解所练习的球类项目中的运动动作，如篮球的投篮、足球的射门等

了解所练习的体操类项目中的运动动作，如体操的前滚翻、韵律操的后踢腿跑等

了解所练习的田径类项目中的运动动作，如起跑、起跳等

了解所练习的水上或冰雪类项目中的运动动作，如游泳的划臂、滑冰运动的蹬冰等

了解所练习的民族民间体育类项目中的运动动作，如武术的马步冲拳、踢毽子的盘踢等

了解所练习的新兴运动类项目中的动作，如软式排球的垫球、轮滑的侧蹬腿等

观看体育比赛

观看现场体育比赛和表演

观看电视中体育比赛和表演（有条件的地区和学校）

初步了解体育与健康资源

学会利用电视或儿童读物等获取体育与健康的知识

知道附近的体育场所及其用途

二、学习和应用运动技能

初步掌握基本运动技能

初步掌握球类运动中的基本技能，如小篮球、小足球、乒乓球等

初步掌握体操类运动中的基本技能，如一两套体操动作、一两套韵律操

初步掌握田径类运动中的两三项基本技能，如50米跑、跳远、垒球掷远等

初步掌握水上或冰雪类运动中的一项基本技能，如蛙泳或滑冰等（有条件的地区和学校）

初步掌握民族民间体育类中的一两项基本技能，如一套简单的武术套路、跳竹竿等

初步掌握新兴运动类中的一两项基本技能，如轮滑、独轮车等

三、安全地进行体育活动

说出并初步掌握不同体育活动环境中可能面临危险的避免方法

了解安全进行体育活动的方法，如穿合适的服装进行体育活动、跳跃时的正确着地姿势、摔倒时的自我保护方法等

知道并初步掌握应对体育活动中可能遇到的粗暴行为和危险方法

身

体

健

康

一、形成正确的身体姿势

在学习、运动和生活中保持正确的身体姿势

在日常学习和生活中保持正确的身体姿势

在体操或韵律活动等项目的学习中保持正确的身体姿势

在他人的指导下运用适当的体育活动改善身体姿势

二、发展体能

发展速度和平衡能力

利用器械做跨越、钻过和绕过一定障碍的练习

进行多种接力跑的练习

进行多种平衡动作的练习

进行多种有节奏的练习

三、形成关注身体和健康的意识

了解青春期的卫生保健知识

知道青春期男女生身体特征的变化，正确对待第二性征的出现

关注青春期的健康，如女生注意乳房卫生和经期卫生，男生正确对待手淫和遗精等

初步认识青春期男女体能方面发生的变化

了解经期科学锻炼的知识

四、懂得营养和不良行为对身体健康的影响

了解营养与健康的关系

知道营养不足或营养过剩对健康的影响

知道主要食物的营养价值

了解从事体育活动时的营养卫生常识

知道参加体育活动应该补充适当的营养素

知道进行体育活动时必须注意的营养卫生常识

心

理

健

康

一、了解体育活动对心理健康的作用和身心发展的关系

体验身体健康状况变化时的心理感受

体验身体健康状况变化时注意力、记忆力的不同表现

体验身体健康状况变化时情绪的不同表现

体验身体健康状况变化时意志的不同表现

二、在体育活动中表现出自尊与自信

正确对待生长发育和运动能力弱可能带来的心理问题

对生长发育的变化（如月经初潮等）采取坦然的态度

消除因身体形态问题（如太胖、太瘦等）可能产生的自卑感

通过积极的体育活动消除因运动能力较弱可能产生的烦恼

三、学会通过体育活动等方法调控情绪

知道通过体育活动等方法调节情绪

了解不良情绪对体育活动的影响

了解体育活动对减缓学习压力、消除不良情绪的作用

了解体育活动对产生良好情绪的作用

四、形成坚强的意志品质

敢于进行难度较大的体育活动

了解勇敢与蛮干的区别

在教师指导下敢于做未曾完成的动作

在教师指导下敢于做有一定难度的动作

社

会

适

应

一、建立和谐的人际关系，培养良好的合作精神

在体育活动中表现出对弱者的尊重与关爱

在体育活动中尊重与关爱运动能力弱的同伴

在体育活动中尊重与关爱身心障碍者

二、具有良好的体育道德和一定的社会责任感

理解不同运动角色的任务，识别体育中的道德行为

在体育比赛中，与同伴合理分配角色

指出体育活动中的不道德行为