教案五：

一、指导思想

本课遵循“以学生为本”的原则，设计内容以培养学生学习兴趣，调动学生学习积极性，发展学生能力为出发点，创设活动情境，诱发动因。

二、设计思路

特定状况下的自卫反击方法是一些特例，学生掌握了可以增强自信，生活中歹徒却并非按照你的模式进行不法侵害。所以只有进行各种组合练习，才能应对特定状况。

三、组织方法思考

通过前几节课，学生对基本的攻、防技术与特定状况下的自卫反击都已经熟悉，缺少的只是强化与练习，所以本课教师尽量少讲，只是点拨，放手让学生去练习。

四、学习目标

（一）学生乐于参与特定状况下的反击动作与自我组合动作的练习；

（二）能够对已经学过的攻防动作进行组合，提高合作、自主、创新学习的能力。

五、学习内容

攻防动作的组合。

六、学习重点

自主、创新学习的能力。

七、学习过程

（一）激发兴趣

热身运动后，请一名学生对教师进行攻击，教师运用上几次课介绍的反击程式进行反击；然后请出几名学生演示；调动学生参与热情。

（二）分成若干组复习巩固上节课特定状况下的自卫反击程式，要做到熟练、不假思索地就能做出来，某些动作请学生穿上护具。先集体分两大组练习，后散点练习。

（三）进行攻防动作的自由组合

教、学法：介绍几种组合，说明组合需要注意的某些方面，同时有选择地引导学生尝试，鼓励学生创造性地提出组合新方法。

（四）各组选择几类不同的组合进行练习

教师要用语言等方式进行鼓励、引导，使他们勇于表现自己。各组练习内容由各小组自定，并对组内成员作出评价。

（五）功力训练

俯卧桩：俯卧，两手分开与肩齐，肘关节弯曲成120度，双脚分开与肩宽，头正，腰部不下塌，背部成一微弧形，保持静止状态，力尽为止。

组织：教师集体讲解、示范；学生集体练习一次；

      分小组进行比赛，看谁在动作准确的基础上坚持的时间长；

      四个小组的冠军再进行一次总冠军争夺战。

教师要用语言等方式进行鼓励、引导，使他们勇于表现自己，并作出评价。

（六）恢复身心

听音乐做伸展活动配合呼吸调整，放松肢体，教师对学生的课堂表现作出合理的总结。

八、运动负荷

小~中

九、器材准备

多媒体电脑  投影仪  屏幕  碟片  护具

十、课后小结

学生是学习的主人，本课把课堂更多地还给了学生，学生不负所望，学有所得，学有所成。

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