兖州实验高中 李文怀
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模块教学目标：
1．学会五项田径运动项目的技术并能够通过这些技术练习来促进自己的篮球专项体能。
2．通过本单元的学习能够培养学生立志进取，不怕困难的作风。
3．培养篮球兴趣并能够利用它来发展自己的体能。
4．培养学生团结协作的精神 |
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课时 |
准备活动 |
课堂内容（1） |
课堂内容（2） |
备注 |
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1 |
图形跑 |
利用跳板跳上海绵垫 |
各种姿势篮球掷远 |
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2 |
柔韧性练习 |
多种滑步练习 |
提高侧向滑步推铅球技术 |
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3 |
老鹰捉小鸡 |
篮球掷准 |
三级跨跳触高物 |
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4 |
有氧健身操 |
学习弯道跑、体验弧线跑 |
传接球 |
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5 |
篮球操 |
利用弹簧跳板学习腾空步 |
弧线跑传接球 |
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6 |
柔韧性练习 |
25米折返跑 |
挺身跳 |
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7 |
十分钟定时跑 |
挺身式跳远 |
篮球游戏 |
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8 |
反口令练习 |
各种形式听信号起跑 |
抛接实心球 |
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9 |
贴膏药 |
躲闪跑 |
接力跑 |
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10 |
篮球操 |
弧线助跑摸篮板（筐） |
有氧健身跑 |
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11 |
柔韧性练习 |
借助跳箱练习背弓 |
十字接力 |
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12 |
有氧健身操 |
背越式跳高助跑起跳 |
篮球碰板接力 |
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13 |
弧线追逐跑 |
背越式跳高完整技术 |
三点投篮比赛 |
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14 |
矮子走 |
看手势做起动急停变向 |
12分钟定时跑 |
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15 |
考试 |
25米折返跑 |
12分钟跑 |
体能 |
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16 |
考试 |
篮球 |
挺身式跳远、跳高（选一） |
展示选一 |
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17 |
机动课 |
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18 |
机动课 |
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田径运动是一切运动的基础，田径模块也是课标规定的必修必选的两个模块之一，但是在实际的选项调查中发现学生对于田径类运动项目大多数都不喜欢，而选项的热点集中在了球类项目和新兴类运动项目上，如何把看似矛盾的双方转化为互为利用的双方？本模块设计的出发点是考虑到田径运动的基础性，既然田径运动是一切运动的基础，那我们在田径模块的设计上就应当为学生今后的选项做一定的准备，下表即为为篮球选项准备的田径必修模块。
说明：16课时考试内容为体能考试两项必考，17课时内容1、2任选一。 |
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