上海市晋元高级中学 陈 红

一、指导思想

   本课以上海市“二期课改”精神和《中小学体育与健身课程标准》为指导，结合校“学会选择、主动学习、卓越发展”办学理念进行教学设计，力图从优化教学策略，改善学生学习方法等方面寻求突破。课堂教学中在直观教学的基础上，整合现代信息技术，利用多媒体视频多渠道呈现健美操的技术动作，促进学生更好地掌握动作技能，为他们自主学习和合作探究丰富素材；也为培养学生合作探究意识与实践能力打下基础。

   二、相关分析

   本课的教学对象是高二年级女生，她们有爱美的心理和运动的欲望，对健美操感兴趣，也有一定的技能储备和学习能力。为进一步提高学生健美操动作技能，提升动作组合能力，我选择这套较难的市健美操比赛套路为本课的主要学练内容。

   这套健美操要求学生的动作既要刚劲，又要求身体柔和，学练该操对高二女生来说有一定的挑战性。本课以健美操的段落五、六为新授内容，巩固提高段落一至四，力求让学生在自主和合作学练的氛围中掌握动作技能，从而提高学生的学习能力和应用水平。

   三、学习目标

1、理解健美操的动作特征，能连贯地完成段落一至四的动作组合，体现健美操的刚健和柔美。

2、新授健美操段落五、六，基本能熟记动作，较连贯地跳段落五、六。

3、体现健美操动作的力量和节奏，发展身体的灵敏、协调性。

4、能富有激情地展示健美操组合动作，增强表现力和动作美，提高团队合作意识。

   四、主要教学环节

1、导入准备阶段。以多媒体播放的形式，让学生跟着教师一起做瑜伽，让同学们在优美的旋律中活动身体，激发学生的学习兴趣，唤起学生的主体意识，为课堂教学做好铺垫。

2、基本部分。在健美操动作教学时，通过直观示范教学与播放多媒体视频动画相结合的方式，呈现健美操段落五、六，使学生更直观感悟动作，形成动作表象、建立动作概念，便于更好地模仿学练。再通过教师启发和引领，对动作的分解与整体教学，有效地促进学生掌握动作技能。

   3、身心调整阶段。让学生在音乐伴奏下做放松操，充分调节身体，愉悦心情。